jeudi 11 octobre

Travail avec cardiofrequencemetre

Entrainement de kendo avec cardiofrequencemetre,
voici le graphe sorti par Phil avec son cardiofrequencemetre. amirez la progression jusqu'aux Geikos oui il passse au dessus de sa frequence max (calculée a 170 bpm)

http://kendopassion.free.fr/kpblog/index.php?2007/10/10/236-entrainement-dojo-du-mercredi-10-octobre

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