mardi 30 janvier
Couvertine prefa (suite) : demoulage
Sans etre un vrai désastre, il faut bien dire que j'ai accumulé les erreurs pour cette premiere couvertine :
- J'avais déja fait une coloration idiote, en bleu pale, qui a retransformé mon couteux ciment blanc en... ciment gris.
- J'avais legerement pas fait assez de béton, m'obligeant a changer les pierres pour des plus volumineuses
- J'avais completement oublié la réservation pour potelet de garde corps
j'en rajoute trois :
- j'ai ecrit la date à l'envers sur la dépouille !
- le feutre sur la dépouille s'est décalqué !
- j'ai pas assez vibré le béton : y'a des trous a cause des bulles d'air
Mais bon, sinon, au niveau proportions, poids et encombrement je suis satisfait. Elle jouera bien son role.
Il ne m'en reste plus que 13 a faire !
Brutal kendo
C'etait pas genial l'entrainement hier soir. La partie Kihon, travail des techniques fondamentales etait sympa, mais les combats, nettement moins.
On a travaillé Men Kaeshi Do (sur l'attaque a la tete de l'adversaire, parade et frappe immediate au flanc) d'abord en grand, en décomposant bien chaque temps, puis en petite amplitude et plus rapide, en un seul temps.
J'ai meme pris un sale Tsuki a la tete a cause d'une reprise d'appui (pas en arriere) qui fait que le Men trop court de mon adversaire a fini dans ma grille. Dur pour les cervicales.
D'ailleurs, signe qu'on faisait n'importe quoi, j'ai pris des coups partout. Sous la douche, j'ai découvert des marques sur la face interne des bras, on se demande comment un coup peut arriver la.
Bien plus sympa etait l'entrainement de jeudi, ou pour la premiere fois on a fait 2 heures de katas. On est deux ou trois a avoir fait les 10 katas dans les deux roles pour la premiere fois, et presque sans se planter.
J'ai decouvert un truc, j'aime pas toucher mon adversaire. Dans un des katas au kodachi (sabre court) on doit empoigner le bras de l'adversaire. Berk ! j'aime pas cette distance trop courte.
C'est pour ca que j'aime l'escrime : l'arme nous tient normalement a une distance qui me va tres bien ! En boxe, je me sentirais sans arret en danger et cela recouvrirais toutes les autres sensations. Alors qu'avec cette distance confortable, je suis disponible pour ecouter des sensations plus fines.
Les épées de Bourdeau (suite)
Je n'ai hélas pas bien avancé dans ma recherche.
J'ai juste découvert que le petit canal était utilisé jusqu'a une époque récente par des minotiers (moulins à farine). Par ailleurs, il y avait des fours a chaux à la sortie de Bourdeau, au pied de la montée du col de l'Epine. Il exploitaient la roche qu'ils brulaient dans les fours. La chaux produite etait ensuite descendue au petit port qui existe toujours, et embarquée sur des bateaux qui prenaient ensuite la direction d'Aix les Bains ou Brison St Inocent, pour etre ensuite acheminée vers la Haute Savoie par la route.
Chateau de Bourdeau
(daté du 9eme ou 11eme siecle, plus vieux chateau de Savoie):
http://www.google.fr/search?hl=fr&q=chateau+de+bourdeau+savoie&meta=
lundi 29 janvier
Couvertines préfas : la premiere
Grosse galere a gacher, 21 litres de béton dans une gamelle en plastoc. 
Soit :
-7 kilos de ciment blanc
- 180 grammes de poudre a cordex bleu
- 1/2 seau de graviers
- 2 seaux de sable
-eau
-quelques pierres.
J'ai ferraillé le moule, fixé la dépouille en caoutchouc avec ses pochoirs de poissson et blasons, puis remplis avec le beton. Au debut, j'ai mal mis mes pierres. J'ai du les enlever et en mettre des plus epaisses parceque je manquais un peu de beton. La couleur est bien naze. ça fait pas bleu, mais gris en sechant. C'est le comble. Se payer du ciment blanc, et le saboter avec ce colorant a 3 euro. autre erreur, j'ai oublié la reservation carré pour le poteau de balustrade ! Va falloir s'adapter !
On verra au demoulage ce que ça donne. Mais la prochaine, je vais tenter de separer mon melange en deux doses : une coloré en rouge, l'autre en bleu. Pour tenter une sorte de marbre veiné.
dimanche 28 janvier
NIHON ME en pate a modeler !
Second kata de kendo d'apres mon fils (7 ans).
Men Kaeshi yakudo version MEGA BLOCK
J'ai piqué les MEGA BLOCK de mon fils pour faire cette version fun !
Le personnage de gauche part en Hidari jodan katate avec une espece de hache bizare. Le personnage de droite l'attend en Hasso no Kamae katate aussi avec un improbable sabre de samurai.
on ne mange pas du chewing gum au kendo !
http://www.lausannekendo.ch/modules/extgallery/public-album.php?id=3
samedi 27 janvier
l'entree sous la neige
Bon, j'abuse un peu de l'autosatisfaction, mais bon ,j'aime bien le decor avec la neige.
calepinage de mur ambitieux
Pour un aménagement en zone rurale, j'ai été conduit a dessiner un mur totalement inédit !
Jusqu'a la derniere minute, j'etais bien le seul a croire dans ce mur. Il fallait optimiser les couts, faire quelque chose de joli et simple a fabriquer, et s'adapter au mieux pour faire oublier le soutennement.
La pose s'est déroulée sans probleme, et le betonnage de la fondation a permis de claveter les elements entre eux. Comme on peut le voir, entre chaque mur préfa, nos spécialistes ont laissés un emplacement vide pour mettre une pierre, faisant disparaitre au mieux le "coup de sabre" au niveau du joint. 
Franchement, j'aime bien le resultat. C'est a la fois contemporain et ancien et depuis ce jour, l'herbe a poussée, l'intégration dans le site est encore meilleure que sur cette photo.
vendredi 26 janvier
PDC : prise de conscience
Pour arreter de fumer, j'avais deja fait la meme chose. Ne pas forcer comme un idiot, ne pas decider sur un coup de tete d'arreter de fumer, avec un arret immediat du jour au lendemain. C'est un enseignement des sports de combats. : il faut gagner d'abord dans sa tete.
La derniere fois que j'ai changé de mode alimentaire, j'ai fait pareil : d'abord, effectuer la PDC : la prise de conscience.
Il s'agit de penser tranquillement a ce qu'on a décidé, et chaque jour, de s'observer, de prendre du recul sur ses actes, de les "regarder de l'exterieur". Faire une sorte de break dans le quotidien. J'accompagne ça d'une sensibilisation par l'observation du rythme cardiaque, la tension, bref, tout ce qui permet de re-réaliser les choses, c'est à dire, de toucher le reel du doigt. Il ne faut pas hesiter a dramatiser un peu les choses pour aider à s'éveiller.(1)
Si le break n'est pas fait, si on a pas réussi a rompre le rythme, ça ne vient pas.
Si tout va bien, quelquechose bascule lentement et un beau matin, le regard a changé ; pour la cigarette, il avait fallu environ un mois, et un évenement avait acceléré le processus ; pour l'alimentation il faut une semaine.
Quand la prise de conscience se fait, le comportement en question apparait brutalement incoherent, etrange, insupportable presque. Pour la cigarette, je me souviens que je regardais les gens fumer avec une curiosité ethnologique. Je ne voyais plus un fumeur, mais un homme avec un rouleau-de-papier-plein-de-poussiere-auquel-il-mettait-le-feu.
Pour l'alimentation, a midi, par exemple, j'ai regardé mon assiette avec horreur. J'ai mangé quand meme, mais le peu que j'ai mangé me donne l'impression que je vais mourir etouffé. je me sens gras, lourd, enorme, j'ai presque envie de vomir.
J'ai mangé un diot et environ 100 grammes de frites et une tarte au citron. J'ai fait expres de ne pas manger de poisson pour accelerer le processus de degout car normalement le vendredi, c'est poisson ! Hier soir, c'etait un pot d'anniversaire au club ; plein de chips, de biere, etc... L'acumulation des deux a un moment clef a facilité la prise de conscience qui est déjà plus rapide du fait que c'est la deuxieme fois que j'experimente cela.
Conséquence, ce soir, je vais me contenter d'une tisane. Ensuite, ce sera des soupes, le soir. Le mode alimentaire vient de basculer. Le décompte va commencer ![]()
(1) dans les années 50, pour traiter l'alcoolisme, on pratiquait des "cures de dégouts", faites de prises de médicaments vomitif et de gavage au vin rouge, pour réaliser un choc permettant de réaliser, de prendre conscience et de désirer rompre avec l'alcool. On est pas obliger d'en arriver là quand même !










